网上卖的懒人腹部肌肉训练强化收腹机能真的练腹肌吗？
可以的。我在健身房锻炼，请了私教，就有收腹机锻炼。健身房的收腹机在网上叫过山车式收腹机，可以配不同重量，比网上几百的要好得多。不过貌似主要还是锻炼下腹肌肉，上腹肌肉还是要靠自己锻炼。
我个人的看法就是有一点点用的，我之前也买过一个练腹肌的，但是我自己又懒做，隔三差五的做没什么用。主要是没有这个信心。
后来自己买衣服都买不了合身的，这才下定决心做运动，刚开始我是跳绳的，前几天小脚痛得走路都痛，下过过了一星期后就不痛了。想要瘦身是要运动才行的。别老是想着不用动就可以瘦下来。
请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？
大部分都是没用的。或者说作用很小。 所谓懒人健身基本就两种，一种电***。一种震动。 电***褒贬不一。但主要用做恢复，只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。国外很早以前流行过，传说李小龙就用过。但达到这类效果的对身体也有损害，而且一样要配合大动作量。 震动练肌肉听着都骗不到人。一般用做减脂，但也一样是骗人的。大部分胖子用了都会觉得有效果，但其实这效果不是减了脂，是脱水。正常每天补水后就补回来了。 所以不用去听宣传，都是扯淡。不是一点用没有，合理的作为***道具还是可以的
淘宝卖的懒人收腹器，能有效果吗，能练出来腹肌么？
有效果的话中国就成了腹肌之国，男人女人个个六块、八块腹肌，再吃点增高药，个个都超两米。
这些都是骗傻子的玩意，功能根本没有科学依据，但巧合的是这种商品可能还不违规。能出腹肌，那发明这东西的人该去领诺贝尔奖了。
祝愉快！
懒人练腹肌，有哪些神器值得推荐？
主要的器材有 健腹轮和收腹机
想要快速练出腹肌那么就一点要坚持，每天给自己定量定时来完成目标。一天你可以锻炼两次，第一次可以选择午睡前做两组，每组十个，个数有个人能力而定，不要强求。第二组选择在晚上睡觉前，可以两到三组，最后一组可以多做几个，但不要追求极限。
此外 仰卧起坐和引体向上也是锻炼腹肌的不二选择。希望你能练出八块腹肌哦
