网上卖的懒人甩脂机到底有没有减肥瘦腰的效果？
明确的答案是：没有减肥瘦腰效果，就算有，效果也甚微。简单解释：脂肪对于人来说，是作为「能量储备」存在的。如果能轻易「甩」掉，那么作为储备来说可靠性也太差了。因此「甩脂机」，特别是号称「甩哪瘦哪」的甩脂机，是不可能有减肥效果的。
我家老公很肥，让他减肥，他不愿意，怎么办?有没有懒人的减肥方法？
除非他有很强的愿望减肥，减肥才有点可能。若是强迫，根本没用，还可能会影响你俩的感情。 别想着减肥了，想着让你老公健康，多带你老公出去锻炼哈。你俩可以下班后打球，饭后散步，周末爬山之类。如果你老公喜欢热闹，叫上你们的共同朋友一块出去玩。这样还能促进你俩的感情。
懒人瘦身贴使用方法？
1、首次使用瘦身贴时，可连续贴敷24小时，最好是当天晚上冲完凉后，把肚脐擦干水分，取出贴剂直接贴敷即可。
2、贴后可用手指把药膏部分向肚脐内压一压，使有效成份能接触到肚脐，第二天冲凉前取下即可，第三天饭后取下。这样交替使用效果更好更方便。
有哪些比较适合懒人瘦身的产品？可以推荐吗？
太懒的话，首先要考虑健康的饮食，其次再选择一款好的瘦身减肥产品。健康的饮食就要避免吃一些高热量的食物，这个只要坚持一般都是可以做到的，不然其他产品再好，你摄入的热量过多，也是每天效果的。选择减肥产品要尽量选择那些纯天然成份的产品，对身体的影响小，比较健康安全，比如俏纤妮的佳颜果，里面都是一些纯天然的草本精华成分，每天吃一颗，被人体吸收后除了可以消除脂肪外，还能重建人体的热量平衡系统，避免瘦身后出现反弹的情况。
瘦身的前提是身体健康，既然是懒人，那么运动减肥pass，外敷精油刮痧糊上保鲜膜，太麻烦pass。
那比较适合题主的就是药物减肥了。
药物就又分为两种，快速减肥药和保健减肥药
1.快速减肥药
常见的我就不说了，因为大体上都有副作用，如：抑制食欲，手脚发麻，拉肚子，精神兴奋睡不着，恶心，心慌，头晕，乏力，出冷汗，手脚冰冷，口干（这个基本减肥药都会有这个感觉），甚至还有的减肥药说白了就是催吐药。就是你吃什么就吐什么。有的减肥药吃的不好会导致女人不孕，所以选择减肥药一定要慎重。主要要多看成分中是否含有国家禁止的违禁药物，如***等，这类减肥药的好处就是见效快，但是副作用大的同时由于排的大多是身体里的水，所以会遇到平台期，而且反弹明显。
2.保健减肥药
主要推荐一款来自韩国的产品，grn+小粉小绿组合
这款产品在韩国已经销售4年，口碑比较好，由***女星金泫雅代言，grn这个品牌主打保健类药物，旗下有多款保健产品，小粉小绿也出现在近期大热的韩剧我的ID是江南美人中。
小粉小绿服用分为餐前餐后，促进排便，茶多酚和藤黄果中的HCA成分可以有效减脂，从而达到减肥减脂塑性不反弹的效果。并且添加多种维生素矿物质，满足身体需要。是市面上安全又好用的减肥保健药品首选~
当然，保健减肥药品作用效果势必由于体质和体重基数的原因见效没有减肥药物来得快，希望大家权衡利弊后谨慎选择，美丽又健康的瘦身哦
【赵伟，354字，2018/9/18】
减肥的方式比较多，控制饮食、加强锻炼，锻炼是个锦上添花的行为，不一定所有的人都去做，但是控制饮食是所有人必需的。比如有自己做减肥餐的，有干脆辟谷的，当然辟谷并不是一个好的方式，很容易反弹。
对于懒癌患者，自己准备食物或许比较麻烦，或者很可能不够专业不够到位，那么代餐就是一个不错的选择。
减肥代餐，大多是代替主食，当然也要看速度，部分代餐肯定比完全代餐见效果的速度要慢，不过为了健康计，最佳的还是部分代餐，只用来代替主食，正常摄入蔬菜和蛋白质。
好的代餐不仅要考虑能量，还要考虑血糖的平稳，更要考虑饱腹感。能缓慢释放葡萄糖的代餐饼，不仅可以避免餐后血糖的急剧上升，还能保证两餐之间不会发生低血糖；更有饱腹感，每天饿的肚子滴流乱转，恐怕是***恐惧减肥的根源，所以好的产品会平衡这方面的因素，添加膳食纤维来增加饱腹感。
赵伟，国家二级公共营养师，营养百事通成员。
有哪些适合懒人的减肥方法？
减肥这件事，是需要持之以恒的，无论是运动还是饮食。建议最好还是运动加饮食，不光为了追求形体上的美观，更是要提升人体各方面的抵抗力，保证我们的健康。
有以下几点饮食的建议供参考:
1、人体必需的蛋白质自然是基础，不可缺少，蛋白质的摄取可通过鱼、肉、豆、蛋、奶来提供。
2、米、面类主食用玉米、红薯、山药、南瓜、糙米类代替。拒绝任何零食、宵夜、加餐，蔬菜尽量清炒或者上锅蒸，晚上七点之后不得进食。
3、每天有氧运动二十分钟，依据自身情况决定速度快慢，运动完毕一定要记得拉伸。
最后想说，***都有追求美的权利，但是身体健康是第一，如果没有引起身体或者心理的不适应，可以继续坚持营养健康且自律的调调，；如果身体有吃不消或者心理不舒畅，建议还是让我们红尘作伴，一起白白胖胖吧
